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BLOG,宮本正子

THE GREEN の目的に合わせたパーソナルトレーニング


THE GREEN のパーソナルトレーニングについて

🌈THEGREENのパーソナルトレーニング✨

6月にオープンしてから2ヶ月が過ぎ、多くのお客パワープレートの効果を実感して頂いております。

年齢、性別、目的は様々ですが、お一人おひとりの目的に合わせたトレーニングメニューを立てます‼︎

これが1対1で行うパーソナルトレーニングの良いところです✨

6月から週二回のペースでトレーニングに通っている40代男性のお客様は、着実に体重、体脂肪率down✨基礎代謝量up✨をされております。

奥様いわく…「お風呂掃除が軽快になったのよぉ〜🎶」と。笑笑

『体の動きが滑らかに✨』パワープレートの振動で体内の様々な感覚器官が同時に刺激される為、

筋肉間および筋肉内の共働が高まり、体の動きが滑らかになります。

反応性やバランス感覚も同時に鍛えられ、短時間で効果が現れます‼︎

☆パワープレートの振動の力を使えば30秒キープで効果アップ⤴︎⤴︎⤴︎

☆パーソナルトレーニングだから正しいフォームで短時間‼︎30分で︎効率良くトレーニング‼︎

✨✨✨✨体験レッスン受け承り中✨✨✨✨✨
体験レッスンのご予約はお電話またはHPでお待ちしております。
TEL:029-879-5481
HP:https://green.thp.co.jp/