BLOG / ARTICLES

ブログ / 記事

BLOG,宮本正子

THE GREENの身体メンテナンス&パーソナルトレーニング


THE GREENのパーソナルトレーニング(身体メンテナンス+トレーニング)

🌈THE GREENのパーソナルトレーニング✨

筋膜ほぐしのエクササイズ、リズム体操にも通いながら、

二週間に一回のペースでパワープレートに通われている70代のお客様T様。

お客様の体調に合わせて身体メンテナンス+トレーニング‼︎

おしゃべりしながら楽しく行っています。

レッスンが終わるといつも「あぁ〜スッキリした✨また二週間後ね。」と笑顔で車に乗り込みます。

「運転が出来る間は通い続けるわ‼︎」と、嬉しいお言葉。

ありがとうございます♡

いつまでも元気な笑顔を見せて下さいね(*^ω^*)

☆幅広い年齢の方にオススメ☆

日常よく行う階段を上る動作や、椅子から立ち上がる力が高齢になるにつれて低下していきますが、

パワープレートを24週間使用した高齢女性の膝進展力と動作速度がUPしたという報告もあります。

動作速度が上がれば転倒のリスクを減少させることもできます‼︎

✨✨✨✨体験レッスン受け承り中✨✨✨✨✨
体験レッスンのご予約はお電話またはHPでお待ちしております。
TEL:029-879-5481
HP:https://green.thp.co.jp/