BLOG,宮本正子

体の軸を作る


フロントブリッジ on パワープレート トレーニング

The GREENのパーソナルトレーニングはお客様の目的に合わせたオーダーメイドのプログラムです。姿勢改善にはまず体の軸を作ること。パワープレートを使うと短時間で効率よくトレーニングが行えます。

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