BLOG,宮本正子

カラダ引き締め 〜その3・お腹〜


カラダ引き締め 〜その3・お腹〜

The GREENのパーソナルトレーニングはお客様の目的に合わせたオーダーメイドのプログラムです。美しいカラダのラインをつくりたい方には下っ腹を中心にお腹全体を鍛えるトーレニングがオススメ!パワープレートを使うと短時間で効率よくトレーニングが行えます。

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カラダの引き締め 〜その2・お腹〜


The GREENのパーソナルトレーニングはお客様の目的に合わせたオーダーメイドのプログラムです。美しいカラダのラインを作りたい方はやはりお腹!Vシットwithローテーションを紹介します。パワープレートを使うと短時間で効率よくトレーニングが行えます。

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カラダ引き締め 〜その1・お腹〜


カラダ引き締め 〜その1・お腹〜

The GREENのパーソナルトレーニングはお客様の目的に合わせたオーダーメイドのプログラムです。美しいカラダのラインつくるための基本トレーニングは腹筋です!正しいフォームで行うことが重要です。パワープレートを使うと短時間で効率よくトレーニングが行えます。

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