プログラムの内容と流れ
step.1 無料相談（30分）
メールで相談希望と送信・HPのお問い合わせに記入、送信
現在のお悩み・不満を具体的にお書きください。
このプログラムで期待すること、出したい結果も記入⇒返信にて
＊お悩みを解決できる方法について、目標の設定をご提案します。
＊体験に進む場合は、ライフスタイルアンケートをご記入ください。
＊次回、体験・ダイエットコンサルの日程決定へstep.2 体幹トレーニング希望の方：体験トレーニング
ダイエット希望の方：ダイエットカウンセリング（30分 ¥2,000）
＊体験の後、目標に合ったプログラムの合意とスケジュールの決定step.3 体幹トレーニング希望：オンラインパーソナルトレーニング
（1回30分¥4,000）X4回・8回
ダイエット希望
- オンラインダイエットプログラム（1か月¥44,000）
- オンライン体幹トレーニング30分(@4,000)x8回（週2回）
- ＋LINE食事コンサル(@3,000)x4回（週1回）
⁂オンライントレーニングには、トレーニングの基礎知識などの講義形式のものが含まれます。ダイエット時のトレーニングの必要性 解剖の基礎の基礎(骨格、筋肉) ダイエットジムの効果的なトレーニング方法とは？ ボディメイクストレッチ、トレーニング方法 トレーニング作成の仕方 など
学んで実践！オンライン講座
自分がきれいになる！基礎から学べるダイエットコース 毎回10人まで
3か月費用合計¥176,000
ZOOM研修会（2時間）＋個別コンサル(30分) 毎月1回 ¥44,000
オンライン体幹トレーニング30分(@4,000)x24回（週2回）¥96,000
＋LINE食事コンサル(@3,000)x12回（週1回）¥36,000
内容；週2回のトレーニングで基礎代謝を上げ、体脂肪を下げ、体幹を鍛えしまった身体をつくる
＊栄養の基礎を学び、身体によいものと悪いものを選択できる
＊良いものを食べ、身体に溜まった老廃物・毒素を排泄する方法を学ぶ
＊免疫を上げるために、腸内環境を整え、便通を改善する
＊学び、実践することで、自分の身体が良くなっていくのを実感できる
健康美を指導できる！ダイエットコーチ育成コース（初級）毎回6人まで
6か月費用合計¥398,000（下記「自分がきれになる！基礎から学べるダイエットコース」と「ダイエットコーチ育成コース」の合計となります。）
自分がきれいになる！基礎から学べるダイエットコース
3か月費用合計¥176,000
ZOOM研修会（2時間）＋個別コンサル(30分) 毎月1回 ¥44,000
オンライン体幹トレーニング30分(@4,000)x24回（週2回）¥96,000
＋LINE食事コンサル(@3,000)x12回（週1回）¥36,000
ダイエットコーチ育成コース
3か月費用合計¥222,000
ZOOM研修会（2時間）＋個別コンサル(30分) 毎月1回 ¥90,000
ZOOM座談会；ヘルスコーチになるまでにやるべきこと（2時間）￥30,000
ZOOM飲み会：ヘルスコーチビジネスの体験談・コンサル（2時間）¥16,000
オンライン体幹トレーニング30分(@4,000)x12回（週１回）¥48,000
＋LINE食事コンサル(@3,000)ｘ12回（週1回）；自分でも分析・評価¥36,000
⁂オンライントレーニングには、トレーニングの基礎知識などの講義形式のものが含まれます。ダイエット時のトレーニングの必要性 解剖の基礎の基礎(骨格、筋肉) ダイエットジムの効果的なトレーニング方法とは？ ボディメイクストレッチ、トレーニング方法 トレーニング作成の仕方 など