プログラムの内容と流れ
お問い合わせフォームに記入、送信
現在のお悩み、不満を具体的にお書きください。
このプログラムで期待すること、出したい結果も記入。
返信にて
＊お悩みを解決できる方法について、目標の設定をご提案します。
＊体験に進む場合はライフスタイルアンケートをご記入ください。
＊次回、体験・ダイエットコンサルの日程決定
（体幹トレーニング希望の方）
・体験トレーニング
（ダイエット希望の方）
・ダイエットカウンセリング
＊体験の後、目標に合ったプログラムの合意とスケジュールの決定
（体幹トレーニング希望の方）
（ダイエット希望の方）
・ダイエットカウンセリング
には、
トレーニングの基礎知識などの講義形式のものが含まれます。
- ダイエット時のトレーニングの必要性
- 解剖の基礎の基礎（骨格、筋肉）
- ダイエットジムの効果的なトレーニング方法
- ボディメイクストレッチ
- トレーニング方法
- トレーニング作成の仕方