健康ダイエット14daysチャレンジ 健康ダイエット14daysチャレンジ
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現在のお悩み、不満を具体的にお書きください。 このプログラムで期待すること、出したい結果も記入。

返信にて
*お悩みを解決できる方法について、目標の設定をご提案します。
*体験に進む場合はライフスタイルアンケートをご記入ください。
*次回、体験・ダイエットコンサルの日程決定

体験

(体幹トレーニング希望の方)
・体験トレーニング

(ダイエット希望の方)
・ダイエットカウンセリング

30分2000円

*体験の後、目標に合ったプログラムの合意とスケジュールの決定

体験

(体幹トレーニング希望の方)

オンラインパーソナルトレーニング1回30分4000円

(ダイエット希望の方)
・ダイエットカウンセリング

30分2000円 オンライン体幹トレーニング1回30分4000円 LINE食事コンサル

オンライントレーニング には、
トレーニングの基礎知識などの講義形式のものが含まれます。

  • ダイエット時のトレーニングの必要性
  • 解剖の基礎の基礎(骨格、筋肉)
  • ダイエットジムの効果的なトレーニング方法
  • ボディメイクストレッチ
  • トレーニング方法
  • トレーニング作成の仕方
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