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BLOG,大久保純子

細胞膜の活性化!


健康育成セミナー2回を開催しました!

健康セミナー - 細胞膜の活性化!

今回のテーマは、細胞膜の活性化!

約60兆個の細胞でできている私たちに身体を外敵から守り、

必要な栄養素を取り込み、老廃物をしっかり外に出すには、

柔らかく柔軟な細胞膜が必要です。

では、細胞膜は何でできているでしょうか?

脂質・油です!

だから、良い油を摂りましょう。

必須脂肪酸・身体では作れない脂質とは?

普段食べている油を並べ、油の良い摂り方を学びました!

試食して、味を比べてみましたが、えごま油は少し苦味があり、

MCTオイルは無味無臭のためバターコーヒー以外にも活用できそうですね。

ただし、オメガ3の油は加熱せずに生のまま摂取してください!

毎回、試食タイムがあり、知識だけでなく体験できるのが楽しい!

次回のテーマは、腸を元気にする!です。

参加ご希望の方は、ご連絡ください。

✨✨✨✨健康セミナーご参加受付中✨✨✨✨✨
ご参加のご予約はお電話またはHPでお待ちしております。
TEL:029-879-5481
HP:https://green.thp.co.jp/

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