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BLOG,宮本正子

THE GREEN の目的に合わせたパーソナルトレーニング
2019.08.7

🌈THEGREENのパーソナルトレーニング✨
6月にオープンしてから2ヶ月が過ぎ、多くのお客パワープレートの効果を実感して頂いております。
年齢、性別、目的は様々ですが、お一人おひとりの目的に合わせたトレーニングメニューを立てます‼︎
これが1対1で行うパーソナルトレーニングの良いところです✨
6月から週二回のペースでトレーニングに通っている40代男性のお客様は、着実に体重、体脂肪率down✨基礎代謝量up✨をされております。
奥様いわく…「お風呂掃除が軽快になったのよぉ〜🎶」と。笑笑
『体の動きが滑らかに✨』パワープレートの振動で体内の様々な感覚器官が同時に刺激される為、
筋肉間および筋肉内の共働が高まり、体の動きが滑らかになります。
反応性やバランス感覚も同時に鍛えられ、短時間で効果が現れます‼︎
☆パワープレートの振動の力を使えば30秒キープで効果アップ⤴︎⤴︎⤴︎
☆パーソナルトレーニングだから正しいフォームで短時間‼︎30分で︎効率良くトレーニング‼︎
✨✨✨✨体験レッスン受け承り中✨✨✨✨✨
体験レッスンのご予約はお電話またはHPでお待ちしております。
TEL:029-879-5481
HP:https://green.thp.co.jp/