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BLOG,宮本正子

体幹を鍛える


体幹トレーニング『ヒップリフト』

ヒップリフト on パワープレート トレーニング

体幹を鍛えるトレーニングとして人気のトレーニングですが、

お尻や太ももの裏側の引き締めにも効果が期待できます‼︎

自信を持って堂々と歩ける後ろ姿を手に入れましょう‼︎

☆パワープレートの振動の力を使えば30秒キープするだけで効果アップ‼︎
☆床で行うより短時間で効率良くトレーニング‼︎

✨✨✨✨✨体験レッスン承り中✨✨✨✨✨✨
体験レッスンのご予約はお電話またはHPでお待ちしております。
TEL:029-879-5481
HP:https://green.thp.co.jp/