BLOG / ARTICLES

ブログ / 記事

BLOG,宮本正子

三十路の壁をヒョイっと飛び越えるトレーニング


🌈✨ THE GREENのパーソナルトレーニング✨

三十路の壁をヒョイっと超えるトレーニング

立ち仕事で毎日忙しいA様は、

三十路の壁(そんな壁10年以上前のことで覚えてない私😅)を、

軽快に美しく飛び越えるため20代最後の年、

パワープレートと共に身体づくりをスタートされる事を決意✨

これまでにもジムに入会された事はあるものの…

一人では続かなかったそうです。

マシーンを使ったトレーニングの経験がある方でも、

トレーナーがいないとフォームが崩れてしまう事があり、

間違ったフォームでトレーニングを続けてしまうと怪我をする可能性もあります。

また、私もそうですが、一人では追い込めない‼︎

自分に甘くなってしまう方…多いと思います😩

A様は、1対1のパーソナルトレーニングで

下半身(特に太もも裏側とヒップ)を引き締めるトレーニングを中心に行い、

ジワジワ筋肉痛になりながら頑張って、笑顔でトレーニングに励まれています‼︎

三十路の壁なんて、ヒョイっと飛び越えられますよ

✨✨✨✨体験レッスン受け承り中✨✨✨✨✨
体験レッスンのご予約はお電話またはHPでお待ちしております。
TEL:029-879-5481
HP:https://green.thp.co.jp/

☆栄養バランス崩れていませんか⁈☆
THE GREENでは、身体の中から健康に、美しくなって頂くためのメニューもご用意しております。