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BLOG,宮本正子

トレーナー宮本の腰痛ばいばいストーリーPart1ヽ(*´∀`)


腰痛改善

腰痛…

私は、長い間腰痛に悩まされていました。

思えば腰痛の始まりは20数年前…

その原因は日常生活の中、立ち方・座り方・歩き方の癖や姿勢の悪さ等、

色々考えられます🤔

私のこれまでの人生の中でこの腰痛の原因の大半を占めていると思われるものは…

それは、学生時代に青春の全てを捧げていた部活動‼︎

中学、高校、大学と私の全エネルギーを注ぎ込んでいたと言っても過言ではない

『ハンドボール』です😌

小学生まではインドア派で、お人形遊びが大好き♡

運動音痴で体育嫌いだった私が、

たまたま『ハンドボール』と出会ったことで

その後の人生がガラリと変わる事(いい意味で)になるとは

考えもしませんでした。

長くなりそうなので、続きはまた次回…。

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